Meluangkan waktu sejenak untuk kembali melihat diri kita sendiri, baik secara fisik ataupun secara batin, semuanya memberikan kesan bagaimana juga dengan cara kita melihat diri yang lain.
Dalam kehidupan fisik, tubuh kita mempunyai komleksifitas yang tinggi, tersusun dari segala elemen dan segala macam bentuk beserta fungsinya. Secara mendetiel kita harus faham bagaimana seharusnya kita memperlakukanya.
Perhatikan dan rasakan setiap inchi dari bagian tubuh ini, bagaimana begitu luar biasa dan sangat msngesankan, semua tersusun atas karya indah Tuhan.
Maka sudah menjadi barang wajib kita untuk msnjaga dan merawatnya, mulai olah raga, makan sesuai kebutuhan, dan istirahat yg cukup.
Lakukan semua dengan sesuai porsinya, kerjakan dengan segenap kesungguhan, dan pastikan kita juga memberikan reward pada fisik kita ketika selesai dalam sebuah misi hidup yg kita jalankan bersamanya.